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优德88手机网址-立冬,冻疮高峰期,学习几个小方法,防治冻疮的妙招

2020-01-10 13:47:09| 发布者: 匿名| 热度: 3064

摘要: 预防冻疮,首先就要为身体提供良好的保暖环境,蓬松暖和的外套才能符合要求。“冻伤后用热水或冷水浸泡冻伤部位”,正确做法是将冻伤的肢体迅速放入温水,水温不宜超过40摄氏度,避免烫伤失去知觉的组织。官方公众号本文内容由壹点号作者发布,不代表齐鲁壹点立场。找记者、求报道、求帮助,各大应用市场下载“齐鲁壹点”app或搜索微信小程序“壹点情报站”,全省600多位主流媒体记者在线等你来报料!

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优德88手机网址,今日立冬。

冬季也是冻疮的高峰期,这冬天得了冻疮是又痛又不舒服,而且听老辈人说只要一年生过冻疮,如果在第二年冬天没有保养好它就还是会复发。冻疮最常出没的地方就是手、脚、耳朵,甚至也有长在脸上。冻疮发作起来的时候奇痒无比,特别是遇暖气的时候更是瘙痒难耐。

冻疮长什么样?

轻:受冻部位皮肤先苍白,继而红肿,或有硬结、斑块,边缘掀红,中央青紫,自觉灼痛,麻木,暖热时自觉灼热、痒、痛。

重:有大小不等的水疱或肿块,皮肤淡白或暗红,或转紫色,疼痛剧烈,或感觉消失,局部出现暗红色血疱,血疱破溃后渗流脓血水,收口缓慢,常需1—2个月或更长时间。

有没有什么好方法来应对冬季冻疮频发呢?

衣着要宽松:有人因为怕冷或者怕显得臃肿,总是喜欢把自己包裹得严合密封,连正常行动都显得有些困难。预防冻疮,首先就要为身体提供良好的保暖环境,蓬松暖和的外套才能符合要求。担心显胖,可以搭配小脚裤和雪地靴,遵循上松下紧的原则,就能轻松显瘦。

冻疮防治要保暖:防冻是基础:面部、耳部、手部皮肤暴露在外,尤其耳部是基体的抺梢,且运动少,血液循环较差,长时间接触寒冷的空气冻伤皮肤,因此要注意保暖。外出需戴上手套、防寒帽或耳罩,保护手、脸、耳等暴露在外的皮肤。手脚的暴露部位可抹些蛤蜊油或防冻油,防止皮肤皲裂。

热水常泡脚:长冻疮的原因说到底是因为局部血液循环不畅导致的轻微淤血,发红水肿的同时引发刺痒。除了多运动、常锻炼,久坐时勤用保暖小物,常用热水泡泡脚不失为一种颇为享受的促进血液循环方式。将足浴盆设定到舒适的温度,顺带着按摩一下足底的穴位,失眠者亦能很快入睡。

姜茶来暖身:从寒冷的室外进入室内,最渴望的莫过于捧上一杯热乎乎的饮料,让那暖意迅速从喉间流遍全身。生姜除湿、驱寒、消痰、健胃、发汗,是冬季里暖身促循环之佳品,与红糖的组合,更极大地减轻了“好朋友”来时的痛苦,用以代替奶茶、咖啡等高热量饮料,健康又减肥。

到了冬天一定要适当的运动,不要以冷就缩在家里,开空调,比如冬泳,增加自己的抵抗能力跟御寒能力,这样是最好的办法。多吃一些温性食品,比如羊肉,驴肉,狗肉,这样对于御寒都有一定的帮助。

冻伤后这么做是错误的:

“冻伤后用雪(或冷水)搓,解冻”,这种做法不仅不会缓解冻伤,反而会加重病情,导致皮肤红肿,起水泡等症状的发生。

“冻伤后用热水或冷水浸泡冻伤部位”,正确做法是将冻伤的肢体迅速放入温水,水温不宜超过40摄氏度,避免烫伤失去知觉的组织。

“冻伤后为取暖而立即穿戴过紧的袜子和帽子”,这种做法容易弄破患处皮肤,造成二次损伤。耳朵和鼻子等部位冻伤后可立即用手捂热使之温暖。

“冻伤后马上热敷或按摩”,发生冻伤后,不能马上热敷或者按摩冻伤部位。如果您还有关于皮肤方面的疑问,请直接一对一咨询交流!官方公众号【济南中研皮肤病医院挂号中心】

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